Dia Mundial da Terra

Ontem, dia 22 de Abril, comemorou-se o DIA MUNDIAL DA TERRA pelo que é justo que paremos para reflectir nos graves problemas que afectam o nosso Planeta (aumento da temperatura, extinção de milhares de espécies, aumento do nível das águas dos oceanos e as consequentes inundações das zonas costeiras, diminuição da água potável disponível, entre muitos outros) e nas causas desses problemas – a Humanidade (o Homem).

É urgente que tomemos consciência que os recursos naturais são tão nossos como o são das gerações futuras, o que nos confere o direito de usar mas não o direito de destruir, por outro lado dá-nos a responsabilidade de o preservar.

Assumamos, hoje, um compromisso: fazer com que todos os dias do ano sejam “Dias Mundiais da Terra”, adoptando pequenas mudanças nas nossas atitudes diárias (pequenas mudanças para nós – grandes mudanças para o ambiente).

Vamos poupar energia:

• Abra o frigorífico apenas as vezes necessárias e mantenha-o aberto o menos tempo possível;


• Use lâmpadas economizadoras;


• Opte por janelas com vidros duplos para conservar o calor;


• Utilize os transportes públicos;


• Desligue o computador e a impressora quando terminar o horário de trabalho;


• Desligue os aparelhos no botão em vez de desligar no comando;


• Evite abrir a porta do forno durante o cozinhado;


• Retire os alimentos do congelador atempadamente de forma a terem tempo de descongelar sem recorrer ao microondas;


• Baixe o lume dos cozinhados após estes iniciarem a sua fervura;


• Desligue o lume um pouco antes de terminar o cozinhado, pois o calor presente no tacho é suficiente para acabar de cozer os alimentos;


• Seque a sua roupa ao sol/ vento, sempre que possível;


• Ligue as máquinas de lavar roupa e louça só quando estiverem cheias e utilize os programas de mais baixa temperatura;


• Faça uma condução regrada sem grandes acelerações e travagens.
  

Vamos poupar água:

• Evite lavar o automóvel ou o terraço com a mangueira, use balde e esponja/ vassoura;


• Ponha um balde para aproveitar a água, enquanto espera que a água quente chegue ao chuveiro. Aproveite esta água para lavagens, para a rega de plantas…


• Tome duche em vez de banho de imersão; com o duche poupa na água e no aquecimento;


• Não deixe a torneira aberta enquanto lava os dentes ou as mãos;


• Concerte as torneiras que pingam (uma torneira a pingar todo o dia gasta cerca de 190 litros de água);


• Regule o esquentador ou termoacumulador para uma temperatura próxima da necessária;


• Regue o jardim de manhã, porque a evaporação é menor;


• Utilize para rega água da chuva, água de cozer vegetais ou a água reservada no duche;


• Coloque a máquina a lavar com a carga cheia e com a quantidade de detergente adequada;


• Não deite papéis nem outro lixo para a sanita e evite descargas desnecessárias.

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• Vamos produzir menos resíduos:
  

• Não utilize louça descartável;


• Prefira os guardanapos de pano aos de papel;


• Para transportar as suas compras utilize sacos de pano;


• Dê preferência ao uso de concentrados de sumo;


• Reutilize os sacos várias vezes e quando não se encontrarem em boas condições, use-os para colocar os resíduos;


• Para guardar os alimentos, utilize embalagens de vidro ou plásticas reutilizáveis;


• Se tiver a possibilidade leia as notícias na internet;


• Imprima unicamente os documentos que necessita em suporte de papel, dê preferência aos arquivos digitais;


• Utilize toners reciclados;


• Use as duas páginas das folhas;


• Reutilize pequenas embalagens para guardar os objectos pequenos;


• Use pilhas recarregáveis;


• Adquira produtos em embalagens recarregáveis;


• Adquira embalagens de tamanho familiar em detrimento das embalagens individuais;


• Evite produtos descartáveis;


• Adquira produtos avulsos, dispense as embalagens;


• Reutilize papéis e fitas de embrulho;


• Evite a utilização de película aderente e de papel de alumínio.

Há ainda que atender que estas atitudes preservam não só os recursos naturais, como também os recursos económicos das nossas famílias.

Se todos nós fizermos um pequeno esforço, os resultados serão grandiosos!!!!

Elaborado por Patrícia Marques, Técnica de Saúde Ambiental